・HSPに特化したカウンセリング

料金：１時間4,000円（事務所、公園、カフェや静かな環境を希望してカウンセリングします）。ZOOM（遠隔会議アプリ）を使ってオンラインでも行えます。

HSP（Highly sensitive person）ハイ・センシティブ・パーソンと英語では言われて、日本語だと繊細な人と言われています。最近では、芸能人が自分はHSPだと伝えたり、NHKの番組でも取り上げられています。６人に１人の割合で居ると言われていますが、日本ではそれよりも多くいるのではと個人的に推測しています。

産まれた時から五感が鋭く、逆にいうと普通の人よりも敏感に匂いや音などの刺激を強く感じてしまいます。

例えば、ゴミ収集車が通るだけでも匂いによって吐き気がしてしまったり、授業中に外から聞こえるパトーカーのサイレンなどによって集中力が無くなってしまうなど。

私自身はHPSチェックをした結果、HSPの傾向が高い事が分かりました。

それが理解できたので、自分の学習する環境や人との接し方を工夫して快適に術を身につけてます。

ウィキペディアより

https://ja.wikipedia.org/wiki/ハイリー・センシティブ・パーソン

「ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）」という言葉は、1996年にエレイン・N・アーロン博士が考案した心理学上の概念であり精神医学上の概念ではない。病気や障害ではないので、DSMにも指定はされていない。

・EQトレーニング

料金：１時間4,000円（事務所、公園、カフェや静かな環境を希望してカウンセリングします）。ZOOM（遠隔会議アプリ）を使ってオンラインでも行えます。

EQ（Emotional Intelligence Quotient）心の知能とは、自己や他者の感情を知覚し、また自分の感情をコントロールする知能を指す。と言われています。なぜ、IQ（高学歴だったり、勉強で高い点数を取る）が高い人が凶悪な犯罪を犯したり、カルト的な教団に入信してしまい人を殺めるのもEQの側面から見ると理解が出来ると推測できます。

例えば、同じ環境、同じ背格好、同じ基礎トーレニングを受けた選手同士がゲームで圧倒的な勝敗が付くのも心の知能指数の高さによって、自分自身の精神を上手く制御できる力があるかで分かれます。EQは後天的に鍛える事は出来るので、大人になってからでも訓練する事で仕事や恋愛、日々のコミュニケーションなど多岐に渡って人生で役立ちます。

私自身は、EQの存在を知る前からカウンセリングの勉強をして10年ほどになります。その間に、仏教や神道などの思想の考えや実際にお寺で開催された座禅、デスカフェなどを体験して心の知能指数を高めています。

ウィキペディアより

https://ja.wikipedia.org/wiki/心の知能指数

心の知能とは、自己や他者の感情を知覚し、また自分の感情をコントロールする知能を指す。